积极向上。

跑半马可以让人有很多感悟。

首先我认为跑步是一种积极向上的运动方式，可以让人在困难面前增强信心和毅力。

其次，在比赛中，人们会与其他选手竞争，这可以让人更好地了解自己的优点和不足，进而更好地提高自身素质。

最后，在长途跑步过程中，你会与自己的思想进行竞争，会有各种各样的想法出现，这可以让人更好地认识自己的个性和思维方式。

总的来说，跑半马是一种挑战自我的方式，可以让人在自我实现的道路上更进一步。