把牙膏涂抹在手上，涂抹均匀，把食盐撒在手背上，轻轻的按摩，按摩两分钟，停留十分钟，用清水把手上的牙膏洗干净，找一个容器，把牛奶倒入容器内，加入一勺蜂蜜，涂抹在手部，用勺子轻轻地按摩，直至吸收。