暗区突围是一款强调战术与策略的游戏，而头盔则是玩家在游戏中必不可少的装备之一。对于斯巴达C角色来说，推荐使用能够提供额外防护和耐久度的高档头盔，如钢盔或者珍珠头盔。

这些头盔不仅可以有效地保护斯巴达C角色免受敌人攻击的伤害，还可以提高其在游戏中的存活率和战斗效率。当然，具体选择什么头盔还需根据个人游戏习惯、团队配合以及游戏地形等因素来决定，保持灵活变通才是玩家在游戏中取得胜利的关键。