汽车离合器调高低的方法如下：

1、熄火、拉手刹、空挡。

2、趴在驾驶员脚下的位置拆掉带灯的一块塑料板，拆除过程中用力向车头方向推，然后反方向的会跟车脱离，向下一拉就可以，小心力度，不要拉断里面调情灯的灯线。

3、找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以调高调低，顺时针是调低，逆时针是调高。

4、调好以后试车，感觉不错就顺时针扳手固定好螺丝，将那块塑料板装好就行。汽车离合器调高低需要注意的事项：离合分有机械式和油压式之分，机械式的可调，油压式的不可调。