如果统筹公司拒赔个人被起诉，首先要保持冷静，及时咨询专业律师以了解自身权益和应对策略。

接下来，收集所有与拒赔有关的证据，如保险合同、拒赔通知书、医疗记录等。在法庭上，要清晰地陈述事实，并提供有力证据支持自己的主张。同时，遵循法律程序，尊重法庭判决。