指甲营养液是一款专门为指甲提供营养的保养品，可以保持指甲健康，增加光泽，防止干燥开裂。一般情况下，建议每天使用一到两次，早晚各涂一次，涂抹完后用手指轻轻按摩指甲及周围肌肤，促进吸收。但具体使用频率也要根据个人情况来定，如指甲干燥严重可以适当增加使用次数；而指甲状态良好，使用频率可以适当降低。总之，使用指甲营养液应该适度，注意个人情况，定期护理指甲。