据宁波市公交集团官网信息，26路公交车在中午时段大约20分钟一班，具体发车时间可能会因交通、天气等因素产生变化，但一般保持在20分钟左右。建议根据个人出行需求提前做好时间规划，以免错过班次。同时，市民也可以通过官方APP或轨迹查询功能实时掌握发车情况，更好地安排出行时间。