白沙小沙和大沙头是两个不同的地理地点，位于中国广东省深圳市的两个海滩。

白沙小沙是深圳市深圳湾畔的一个海滩景区，位于南沙河与深圳湾之间，是深圳市最早开辟的海滩之一。白沙小沙的沙滩较为细软，海水清澈，沙滩周边设有休闲设施，是市民休闲娱乐的好去处。

大沙头则是深圳市蛇口半岛上的一个海滩，位于蛇口区南澳大道以东，毗邻蛇口港，是蛇口半岛唯一的海滩。大沙头的沙滩比较宽阔，海水清澈碧蓝，沙滩周边有嬉水设施和水上运动项目，是游客尤其是海滩爱好者前往的热门景点。

因此，白沙小沙和大沙头在地理位置、规模和设施等方面存在差异，但都是深圳市的知名海滩景点。