身高频数分布表可以使用电脑软件如Excel进行制作。首先，将身高数据输入Excel表格中，并选择数据区域，然后进入“数据分析”功能菜单，选中“直方图”选项，设置数据区间、间隔宽度等参数，Excel会自动生成频数分布表和直方图。

或者，可以使用统计软件如SPSS等进行处理，导入数据后进行频数分析和制表。

这种方法可以节省时间、提高精度，并且可以随时修改数据和参数，方便进行更深度的数据分析研究。