固态移动硬盘推荐使用NTFS格式。

因为NTFS格式相比较FAT32格式，不受文件大小限制，支持文件加密、文件压缩、权限控制等功能，并且具备更多的磁盘错误纠正能力，更加稳定可靠。

此外，如果您需要在 Mac 系统和 Windows 系统之间共享文件，建议将固态移动硬盘格式化为 ExFAT 格式，这种格式支持多个系统跨平台使用。

所以，从稳定性、性能和功能性来看，NTFS格式是固态移动硬盘的最佳选择。