笔记本PWM调光频率通常在200Hz到1000Hz之间，一般来说，频率越高，闪烁感越小，会更加舒适，但是这样会增加能耗和显卡负担。而低于200Hz的频率可能会引起明显的闪烁感和视觉疲劳。最好的选择是根据自己的使用习惯和感受决定，如果长时间使用电脑，建议选择较高的频率，以减轻视觉疲劳的影响。