加一些油

因为油可以在麻薯表面形成一层保护膜，减少麻薯与锅底直接接触的面积，从而减少粘锅的情况。

同时，在煮麻薯时，可以使用铁锅或不粘锅等材质的锅，也可以先把锅加热，再下麻薯，这样也能减少粘锅的情况。

值得一提的是，使用过多的油会使麻薯或者饭团变得油腻，所以在使用油时需要适量，否则会影响到食物的口感。

同时，煮麻薯过程中需要经常搅拌，也可以减少粘锅的情况。