1 喝一天大米粥体重会下降。

2 因为大米粥是一种低热量、高纤维的食物，可以帮助身体排毒、减肥。一天只吃大米粥可以控制摄入的热量，促进身体燃烧脂肪，从而使体重下降。

3 但是，喝一天大米粥并不是长期的减肥方法，长期只吃单一食物会导致营养不均衡，对身体健康有害。正确的减肥方式应该是合理饮食加适当运动