首先，前往攀枝花市车管所，准备好自己的身份证件、原驾照、体检证明等相关材料，并到窗口领取《机动车驾驶证申请表》填写完毕。

然后，缴纳相关的换证手续费并进行眼睛检查和体检。

审核完成后，可以进行拍照和指纹采集等操作。一般来说，需要等待7个工作日左右才能拿到新的驾照。

最后，记得带上自己的老驾照进行撤销，以确保正式使用新驾照。