腰不好的人最好选择舒适性较高的车辆，避免长时间保持同一姿势对腰部造成额外负担。

建议选择座椅调整范围大的车型，有较好的支撑和舒适度的座椅，以及悬挂系统良好的车辆，可以减轻对腰部的压力和震动。

另外，自动变速器的车型也比手动更易驾驶，减少腰部过度用力。

最好避免驾驶运动型车辆或者悬挂系统较硬的车辆，这些车型会对腰部造成额外压力和不适。总之，选择舒适、稳定和适合自己腰部需求的车辆是最重要的。