现在，请闭上眼睛稍作放松，在脑中想象一种你可以轻松记住的颜色，绿色或者黑色，眼睛得到放松或者紧张感完全消除后慢慢睁开眼睛，再看一下书本或者电脑和手机上某一句话的第一个字或一个词组，此时如果眼晴已经部分或者完全放松，视野中字或者词的清晰度就会有比较明显的提升，也可能是会更清楚，最清楚的字体可能比其他字相比较小