这个问题要看个人的体质和跑步习惯了。如果你感觉跑两公里很轻松，不需要休息，那么你可以继续坚持。但如果你觉得有些吃力，或者身体有一些不适，那么适当休息是必要的。身体是革命的本钱，不要过度消耗哦。