如果你对中建收取的管理费存在异议，可以在物业公司或中建的管理处进行投诉，详细说明投诉原因和要求解决的问题。

你也可以向当地消费者委员会、物业行业协会或住建部门反映问题，寻求帮助和解决方案。在投诉过程中，要保持耐心和理性，认真听取对方的解释和回应。最终的解决方案应该是公正、合理和双方都能接受的。