在选择汤圆品牌时，关注配料表和营养成分表可以帮助您找到相对较为健康的品牌。以下是一些建议，帮助您挑选较为健康的汤圆：

1. 挑选以五谷杂粮为原料的汤圆：相比于以精制面粉为原料的汤圆，以五谷杂粮为原料的汤圆含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体更有益。

2. 选择低糖或无糖汤圆：许多汤圆都含有大量的糖分，不利于身体健康。选择低糖或无糖汤圆可以减少糖分的摄入。

3. 避开含有人造香精、色素和防腐剂的汤圆：这些人工添加剂可能对健康产生不良影响，应尽量避免。

4. 选择脂肪含量较低的汤圆：汤圆的馅料通常含有较高的脂肪，因此选择脂肪含量较低的汤圆对身体更有益。

5. 注意营养成分表：比较不同品牌的汤圆的营养成分表，选择热量、脂肪和糖分相对较低的品种。

请注意，没有哪个品牌可以宣称自己的汤圆绝对健康，因为汤圆本身是高热量、高糖分的食品，不宜过量食用。在食用汤圆时，应该注意适量摄入，并搭配其他健康食材，保持均衡的饮食。