春羽长虫是一种寄生在鸟类身上的外寄生虫，常见于野外的鸟类羽毛上。如果你发现了春羽长虫，可以采取以下措施：

1. 清除感染部位：用梳子或钳子轻轻夹住虫子，然后将其抛弃。

2. 对鸟类进行治疗：如果鸟类患有春羽长虫，应该及时带到兽医处进行治疗。

3. 加强卫生：保持家庭和工作场所的卫生干净，避免接触到容易缩短春羽长虫寿命的物质。

4. 防止感染：如无必要，应避免触摸野生鸟类或对它们进行直接处理，并在此情况下使用手套和口罩来保护自己。

需要注意的是，如果你患有带有春羽长虫的鸟类的疾病，应该马上就医。这种寄生虫可以在人类身上繁殖，因此及早处理非常重要。