在厨房厨灶上涂胶时，首先要确保灶台表面干净无油污，然后用砂纸打磨表面，增加胶水的附着力。

接着，将胶水均匀地涂抹在灶台与橱柜之间，厚度不宜过厚。涂抹胶水后，用手或刮刀将胶水压实，去除气泡。

最后，等待胶水完全固化后再使用灶台。需要注意的是，不同类型的胶水有不同的使用说明，请仔细阅读产品说明后再进行操作。