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转身跳投跳不起来该怎么办
时间:2025-04-13 08:33:46
答案

转身跳投跳不起来有可能是因为技术不到位或者身体柔韧度不够,建议先练习基础动作,如跳绳、深蹲等来提高身体机能,同时在练习跳投时注意动作细节,如收腹、跨步、转身角度等,加强技术熟练度。此外,可以通过增加肌肉力量、提高爆发力方式来改善这个问题。总之,需要耐心练习,积极改进技术,不断提高身体素质,才能更好地完成这项技术。

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