根据金瑞人生20产品的规定，如果您的保单已经交满10年，您可以选择让保险公司退还您的本金。具体来说，您需要向公司提交相关申请，然后按照要求提供相关材料，等待保险公司进行审查后将本金退还给您。值得注意的是，在退还本金之后，您将会失去所有的投保利益，因此您需要在做出决定之前仔细考虑各种因素，包括您的财务状况和未来的风险管理需求等。