五七式拳是中国传统武术的一种，始于20世纪40年代，由中国武术家黄炎培创建。五七式拳取材广泛，包括拳、腿、指、掌、肘、膝、肩、背等等，动作变化繁多，战术丰富。五七式拳注重发力和快速反击，讲究身体协调，意念贯通，使得练习者能够快速反应和攻防转换。

此外，五七式拳也注重内功的修炼，如呼吸、意念、气功等，与传统中国文化有着密不可分的关系。因此，五七式拳不仅是一种武术技能，也是一种身心健康的修炼方式。