个人观点，烟雨江湖和拘灵阁都是非常重要的资源产出地，二者各有各的特点，针对不同的需求可以优先选择。

如果现阶段需要个人战力的提升，则建议优先换取拘灵阁的资产卡和金币卡，能够增加自己的装备属性和强化等级。

如果需要提升门派实力和个人技能，可优先选择烟雨江湖的经验丹、技能书和功绩卡，以此快速提高门派声望和自身实力。

单纯从资源产出量方面来说，烟雨江湖产出经验、材料、装备碎片等丰富多样；而拘灵阁则较为专注于产出资产卡和金钱，但可以更加针对性地提高自身综合实力。