在200米训练中，每组间歇的长度可以根据训练者的身体状况、目标和训练计划的要求进行调整。一般来说，间歇时间应该足够让训练者能够充分恢复呼吸和肌肉力量，但同时又不能太长，以确保训练效果最大化。

一些常见的间歇时间为：对于较为训练的运动员，间歇时间可以在30秒到1分钟之间，至于初学者可以将间歇时间延长到60至120秒左右。同时，间歇时间之前的训练时间也不应过长，以避免过度劳累导致受伤。不同的训练要求会有不同的训练计划，建议咨询专业的运动训练员进行指导和设计个性化的训练计划。