想让乳牙快速脱落，可以用对应牙齿多吃硬食物，如竹笋、核桃、花生、杏仁、黑面包、脆苹果，通过大量咀嚼来加速乳牙的牙根吸收，让牙齿尽快脱落。

部分孩子换牙期间会出现乳牙滞留的情况，也就是恒牙长出来以后乳牙还没有脱落，这个时候乳牙就影响了恒牙的正常生长。如果有条件应该到口腔科拔除乳牙，拔牙是让牙齿最快脱落的办法。