青衣豆腐汤是一道以豆腐为主要食材的汤品,口感鲜美,营养丰富。以下是一种简单的家常做法:
### 材料:
- 嫩豆腐 1块(约200克)
- 鸡蛋 1个
- 青菜(如小白菜、菠菜等)适量
- 香菇几朵(可选)
- 姜几片
- 葱花少许
- 盐 适量
- 鸡精或味精 适量(可选)
- 白胡椒粉 适量
- 水淀粉 适量(用于勾芡)
- 香油几滴(可选)
- 清水 适量
### 做法:
1. **准备材料**:将豆腐切成小块,青菜洗净切段,香菇切片(如果使用),姜切片备用。
2. **煮汤底**:在锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开。
3. **加入豆腐**:水开后,轻轻放入豆腐块,用勺子轻轻推动,避免豆腐碎掉。转中小火煮5分钟左右。
4. **加入蔬菜**:将青菜和香菇片加入汤中,继续煮至蔬菜变软。
5. **调味**:加入适量的盐和白胡椒粉调味,可以根据个人口味添加鸡精或味精。
6. **勾芡**:如果喜欢汤汁浓稠一些,可以用水淀粉对汤进行勾芡。将水淀粉慢慢倒入汤中,边倒边搅拌,直到汤汁达到理想的浓稠度。
7. **加入鸡蛋**:打入鸡蛋,用筷子快速搅拌,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。
8. **出锅**:最后撒上葱花增加香气,滴入几滴香油提味(如果喜欢)。
9. **装盘**:将煮好的青衣豆腐汤倒入汤碗中,即可上桌享用。
### 注意事项:
- 豆腐在加入汤中时要轻放轻推,以免破碎。
- 蔬菜的煮制时间不宜过长,以保持蔬菜的绿色和营养。
- 勾芡时要注意火候和搅拌,避免淀粉结块。
- 加入鸡蛋后要迅速搅拌,以免鸡蛋成块。
这道菜色香味俱全,营养丰富,适合家庭日常食用。