解决困难问题和面对压力的方法有很多，以下是一些建议：

积极面对：遇到困难时，不要逃避，要勇敢地面对问题，寻找解决的方法。

制定计划：制定一个详细的计划，包括目标、步骤和时间表。这有助于你更好地掌控局面，缓解压力。

分解问题：将复杂的问题分解成若干个小问题，逐一解决。这样可以使问题变得更易于处理。

寻求帮助：如果你无法单独解决问题，不要犹豫，向他人寻求帮助。可以是家人、朋友、同事或者专业人士。

保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，这有助于你保持身体和心理的健康，增强应对压力的能力。

放松身心：学会放松自己，如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力。放松身心有助于你更好地应对问题。

保持积极心态：保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难。这将有助于你更好地解决问题，并减轻压力。

希望这些建议对你有所帮助。记住，无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，相信自己能够克服。