在选择橡皮筋的厚度时，应考虑用途和所需张力。一般来说，较厚的橡皮筋提供更大的张力和更长的使用寿命。

对于轻型应用，如捆绑纸张或固定小物件，0.5 毫米至 1.0 毫米厚度的橡皮筋足以。

对于需要更强张力的重型应用，如固定管道或拉紧帆布，建议使用 1.5 毫米至 2.0 毫米厚度的橡皮筋。选择正确的厚度至关重要，因为太薄的橡皮筋可能断裂，而太厚的橡皮筋可能过于笨重或难以拉伸。