AJ高尔夫鞋带绑法步骤如下：

将鞋带从前两个孔穿进去，然后从内向外交叉穿过第三个孔，再从外向内交叉穿过第四个孔。

将鞋带继续从第五个孔穿过，然后从内向外交叉穿过第六个孔，再从外向内交叉穿过第七个孔。

将鞋带系一个蝴蝶结，然后调整好鞋带的长度和松紧度。

绑好的AJ高尔夫鞋带既能够固定住脚，又能够展现出时尚与个性。