回答如下：以下是帮助猫咪降温的方法：

1.保持室内凉爽。确保室内有足够的空调或风扇，以保持室内温度低于30摄氏度。

2.提供充足的水。在室内的各个角落放置水盆或饮水器，确保猫咪可以随时饮水。

3.使用湿毛巾。将湿毛巾放在猫咪身上，或用湿毛巾擦拭猫咪的脖子、背部和腹部等部位。

4.冷却垫。在宠物商店购买冷却垫，放在猫咪常待的地方，可以帮助降温。

5.冷水浴。将猫咪放进浅水盆中，用凉水冲洗猫咪的身体，但要确保水温不要太低。

6.避免在热天骤然改变猫咪的饮食和活动。如果需要调整饮食和运动量，要逐渐进行，不要一下子改变。