靠垫芯的选取应根据个人喜好、身体需求和材质选择。对于喜欢柔软感觉的人来说，适合选择羽绒、棉花等柔软透气的材料；对于需要支撑的人来说，选择质量好的高弹力海绵或特殊的垫层可以提供更好的支撑力。此外，还要考虑材料的持久性、易清洁性等因素。最终，选择适合自己的靠垫芯，不仅可以提高舒适度，还可以提高健康水平。