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怎么吃能让自己早晚体重接近
时间:2025-04-14 02:54:41
答案

早上吃饱,中午吃好,晚上少吃,并且吃饭要营养均衡,多吃一些粗粮,膳食纤维,按营养标准吃饭,少盐少油,多锻炼身体。

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