选择鱿鱼灯的瓦数主要取决于您对照明需求的具体要求和场景大小。一般而言，以下是一些常见的鱿鱼灯瓦数和适用场景的参考：

1. 5-10W：适用于小型房间、走廊或狭小区域的背景照明。

2. 10-20W：适用于中型房间或卧室的主要照明或一般照明。

3. 20-40W：适用于大型房间、客厅或会议室等需要较亮的照明。

4. 40W及以上：适用于需要高亮度照明的特殊场景，如展览厅、舞台或商业场所。

需要注意的是，以上仅为参考值。实际选择鱿鱼灯的瓦数时，除了场景大小外，还应考虑其他因素，如所需的照明亮度、灯具的效能和设计风格等。此外，技术和设计的进步也使得低瓦数的鱿鱼灯越来越省电和亮度更高。因此，建议在购买前咨询专业人士或查看产品规格，以确保选择适合您需求的鱿鱼灯。