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每天跑步5公里一年变化
时间:2025-04-16 03:24:50
答案
跑步健身贵在坚持不懈,坚持每日跑步五公里,一年
时间
,你就会
感受
到身体的实实在在的变化,心肺
功能
明显改善,身体素质显著提升。
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