需要带水和食物以及防晒用品。

因为南山竹海距离市区较远，旅途中需要补充饮食和水源，同时因为该地区阳光较强，所以需要防晒用品来保护皮肤。

除此之外，建议也带上合适的鞋子和衣物来适应当地的气温和地形。