外面25度回南天，室内温度适宜，建议选择自动模式，空调能够自动调节温度和湿度，让室内环境更加舒适。自动模式下空调会根据目标温度自动调节制冷或制热功率，同时还能进行除湿和送风，达到更好的节能效果。

如果想要更快降低室温，可以选择制冷或者强力模式，但是需要注意合理设置温度和频率，同时也要注意定期清洗空调，确保空气质量和健康。