100克豆腐丝的热量约为200大卡。

豆腐丝主要是由大豆制成的营养食品，大豆的卡路里含量相对较高，每100克豆腐丝含有约200卡路里的热量，摄入后可能导致肥胖。

因此，对于想要减肥或控制体重的人来说，应适量食用豆腐丝，同时还要注意其他食物的摄入量，以保持营养均衡。