爬长城需要带上足够的水和足够的食物，以及合适的服装和鞋子。

不要带过多的行李和贵重物品。

因为在长城上没有商店和餐厅，带足够的水和食物可以避免饥渴和饥饿。

合适的服装和鞋子可以让你在攀爬长城时更加舒适和安全。

而过多的行李和贵重物品则会给你带来不必要的负担和安全隐患，因此最好不要带。

此外，如果打算在长城上拍照，可以考虑带上相机或手机。

建议不要在长城上购买纪念品或者服装等，因为价格会比市区高很多。