上海预防接种证白卡是上海市居民接种预防疾病疫苗后所持有的证明，也是一种个人健康档案。白卡包括了接种疫苗的名称、时间、剂次、厂家等信息，对于接种过的疾病可以做到有据可查。

在个人生活中，白卡不仅可以证明自己的接种情况，还有助于医生更好地判断接下来的接种计划。在疫情肆虐的时代，加强自身免疫能力，持有一张白卡也是非常重要的。