股权转让的类型选择可以根据具体情况而定。以下是一些常见的股权转让类型：

内部转让：股东之间进行股权转让，这通常发生在公司创始人和早期投资者之间。这种类型的转让通常比较简单，因为不需要经过外部审批或第三方参与。

外部转让：股东将其股权转让给公司以外的第三方。这种类型的转让需要经过公司董事会或其他相关机构的审批，并可能需要满足公司章程或协议中的特定条件。

股份公司股份转让：在股份公司中，股东可以通过股票交易将其股份转让给其他投资者。这种类型的转让通常在公开市场上进行，如股票交易所。

协议转让：股东与受让人之间通过签订协议进行股权转让。这种类型的转让通常需要遵守相关法律法规和协议条款。

在选择股权转让类型时，需要考虑以下因素：

转让的规模和性质：股权转让的规模和性质将影响选择哪种类型的转让。例如，小规模的内部转让可能比较方便，而大规模的外部转让可能需要经过更多的审批程序。

法律法规的限制：不同类型的股权转让可能受到不同的法律法规限制。例如，某些类型的股权转让可能需要经过政府机构的审批或符合特定的税务规定。

公司治理结构：股权转让可能会影响公司的治理结构，例如股东的权利和利益分配。因此，在选择股权转让类型时需要考虑公司的治理结构和相关规定。

受让人的信誉和能力：受让人的信誉和能力对股权转让的成功与否有很大影响。因此，在选择受让人时需要对其背景和实力进行充分了解和评估。

总之，在选择股权转让类型时需要综合考虑各种因素，并根据具体情况进行决策。建议咨询专业人士或律师以获取更详细的建议和指导。