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骑车伤腰间盘吗
时间:2025-04-14 09:54:21
答案

骑车有可能伤到腰间盘。

因为骑车时需要长时间保持弯腰的姿势,加之路况不可预知,可能会导致腰部过度受力,从而损伤腰间盘。

除了骑车外,长时间保持同一姿势的活动(如长时间坐在电脑前)也容易引起腰间盘损伤。

因此,为了保护腰间盘健康,我们应该每隔一段时间就站起来活动一下身体,做一些腰部伸展运动,从而缓解腰部疲劳。

同时,选择适合自己身体状况的车型调整好骑车姿势也是减少腰间盘损伤的重要措施。

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