蜜蜂糖饭前、饭后吃都好。

一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用蜜蜂糖比较适宜。对于肠胃不好者，应在饭前1.5小时喝蜂蜜水，能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激。