贴铝箔是一种比较常见的方法来解决笔记本电脑风扇过热造成的问题。首先需要将电脑的背面打开，将电池取出，然后清洁一下内部的尘垢确保铝箔贴上后可以良好的附着。

接下来，拿出一张铝箔，将其裁剪成和电脑散热器大小相符的形状，多贴几层来增加散热效果，用双面胶带或其他胶水把铝箔贴在电脑的散热器上，确保贴实。

最后，再次装好电池并关闭电脑，开启运行看看散热效果是否得到改善。