喝含有葡萄糖的饮料可以让跑800米的运动员更快地达到高强度运动状态。葡萄糖是人体能量的主要来源之一，它能提高肌肉细胞的能量供应，从而帮助运动员提高运动能力和耐力。

此外，为了避免脱水，运动员应该在比赛前补充足够的水分。喝足够的水或含有电解质的饮料可以帮助维持身体的水分平衡，并增加跑步时的舒适感和效率。

因此，建议运动员在跑800米前喝水或含有葡萄糖和电解质的饮料以提高跑步速度和体能。