做完深蹲后一般心率在110~180次/分钟之间。一个正常的成年人在轻微运动之后，心率在110~180次/分钟是正常的，中等运动之后，心率在141~160次/分钟是正常的，剧烈运动之后，心率在161~180次/分钟是正常的。