在上下平针下步时，需要注意以下几点：

首先，把针头放在将要下一排中的下一个针眼中。

其次，用左手食指顶住下一排针眼的线头，确保它不被拉出来。

接下来，用右手针将针被顶住的线头从左侧穿过针眼，同时用左手食指压住针下面的线头，保持线头平滑。

然后，用右手把针抬高，从左侧把针绕过左手食指，使针头落在左手食指上方，扎入针眼里。

针头穿透后，用左手拇指捏住线头，在针头左侧拉出，让线头被固定在针眼上。

最后，画出上一排针的形状。

完成上下平针下步后，继续织下一排针，直到完成第一圈。