拆卸森森CPF10000过滤桶的海绵其实非常简单，可以按以下步骤操作：

首先，将过滤桶的顶盖打开，将过滤桶里的滤材（如海绵、生化棉和陶瓷环等）取出，然后轻轻拔起海绵，慢慢抽离出来即可。

拆下来的海绵可以用流水冲洗或清水轻轻拧干，然后晾干即可。在拆卸过程中要注意轻拿轻放，以免影响海绵的过滤效果。