首先，让我安慰她，告诉她我在这里，她可以尽情倾诉。然后，我会询问她发生了什么事情，倾听她的心声。

接着，我会给她一些鼓励和支持，告诉她不要害怕表达自己的情感。

最后，我会建议她找一个安静的地方放松一下，或者做一些让她感到快乐的事情，比如听音乐或者散步。最重要的是，我会一直陪伴她，直到她情绪稳定下来。